預防與糾正錯誤法包括錯誤動作的預防和糾正兩個方面。它們各具不同的功能和特點，從其的功能來看，預防錯誤具有超前性，主要表現(xiàn)在學生掌握動作的進程中教師應主動地、超前性地預見學生可能出現(xiàn)的障礙和錯誤，為"防患于未然"而采取一系列有效的手段，可以大大減少糾正的負擔。糾正錯誤具有改造性，主要表現(xiàn)在教師對學生學習動作過程中所出現(xiàn)的錯誤采取有效的措施，及時地、準確地予以嚴格的糾正。在實際教學過程中，預防與糾正錯誤動作的方法是有機聯(lián)系的。因為學生掌握動作的過程是一個不斷糾偏的過程，它們的應用在時空上是緊密接續(xù)的，也是相對的。對一個動作的預防措施，很可能是另一個動作的糾正手段，而對前一個動作環(huán)節(jié)的糾正無疑對后一個環(huán)節(jié)的正確形成奠定了良好的基礎。預防和糾正錯誤動作，首先應分析錯誤產(chǎn)生的原因，然后針對錯誤的主要原因，選用適當?shù)姆椒ㄓ枰灶A防與糾正。
1 分析錯誤動作產(chǎn)生的主要原因
①學習目的性不明確，練習的積極性不高，態(tài)度不認真，或因所學動作難度大、運動負荷大而產(chǎn)生畏難、怕苦、怕累、怕受傷等情緒。
② 對所學動作的概念、任務不明確，對完成動作的要領(lǐng)、方法不清楚，或受舊的動作技能的干擾。
③身體訓練水平及基本技術(shù)水平較差。
④教材內(nèi)容的安排和教法的選擇不符合學生的實際水平，與學生的接受能力差距過大。
⑤教學環(huán)境與條件的限制和影響等。
由于產(chǎn)生錯誤動作的因素是多方面的，從動作技能形成的規(guī)律看，在粗略掌握動作階段和改進提高動作階段最容易產(chǎn)生錯誤動作，這個階段也是糾正錯誤動作的關(guān)鍵時機。
(2)運用預防與糾正錯誤法應注意以下要求
①教師在課前必須了解學生的實際情況，并應認真鉆研教材，掌握正確的技術(shù)動作概念，從學生和教材的具體實際出發(fā)，把握適宜的教法，科學地選配與安排教材內(nèi)容。實踐表明，充分運用和精心設計且行之有效的身體練習或?qū)ｉT性練習，對于學生較快地獲得本體感覺、領(lǐng)會動作的要領(lǐng)和完成動作的方法、體會動作的用力順序和程度、掌握時間與空間的聯(lián)系、增強學習信心都具有極為重要的意義。尤其在學生學習過程中可能受到舊的技能干擾時，更具有獨特的效果。
②要加強對學生有關(guān)學習目的性教育，在使學生理解學習必要性的基礎上進行學習，這樣才可能集中思想，注意正確動作概念的學習和領(lǐng)會。同時要切實加強課堂教學的組織工作，一方面始終保證學生有比較高昂的練習積極性，使之充滿練習欲望。這需要教師在教學過程中提高靈活應變的能力，把握學生練習的進程，不斷調(diào)節(jié)和組合學生的練習內(nèi)容，使學生樹立信心，不怕困難。同時要充分利用學生學習過程中的相互作用，如集體意識、同學之間良好的人際關(guān)系及其在學習過程中產(chǎn)生的良好心境等等。這些對于學生順利地學習和掌握動作，預防錯誤動作的產(chǎn)生都有著十分積極的意義。
③教師必須善于觀察，找出產(chǎn)生錯誤的根本原因，做到有的放矢。在糾正學生的錯誤動作時，應力求使學生知其然并知其所以然。實際上，學生錯誤動作的產(chǎn)生，有相當一部分是由于身體訓練水平跟不上，或心理狀態(tài)不平衡造成的。教師在糾正學生的錯誤動作時，一定要耐心細致，循循善誘，給學生講清道理，分析原因。尤其對那些基礎較差的學生，不僅要嚴格要求，更需要熱情幫助，進而使學生在反復的練習中逐步改進動作。
④糾正錯誤動作必須首先抓住主要方面。所謂主要的錯誤往往總是相對于構(gòu)成動作的某些環(huán)節(jié)而言，它在很大程度上直接關(guān)系到完成動作的成功與失敗。實踐表明，學生學習動作時產(chǎn)生的主要錯誤有時可能不止一個。在這種情況下，教師要善于確定順序，讓學生一個一個地去改正，不要同時要求改正幾個錯誤，使學生無所適從。有時學生錯誤動作雖然表現(xiàn)在這一環(huán)節(jié)，但產(chǎn)生錯誤的原因可能在另一個環(huán)節(jié)。如果教師不分主次就抓不住錯誤的癥結(jié)，當然也不可能使錯誤得到糾正。
⑤ 對于一些主要的錯誤動作的糾正要做到及時。有時改正一個錯誤動作比學習一個新動作還要困難。對于學生中出現(xiàn)的共同性錯誤，要暫時停止練習，進行集體糾正。對共同練習中出現(xiàn)在個體身上的錯誤動作，要區(qū)別對待，在可能的情況下，在有目的、有計劃、有手段地圍繞整體練習的進程中，可以通過諸如轉(zhuǎn)移練習、程序練習、輔助練習的重復過程等，來達到掌握技術(shù)動作之要求。
體育新課程教學中對學生進行指導的方法是彼此有機聯(lián)系的整體，教師在運用時，不應孤立地對待，要看到各種教學方法的相互作用，根據(jù)教學任務的需要和存在的不同問題，靈活地、相互配合地運用各種方法，使每一個方法的運用都成為整個教學過程的有機一環(huán)。只有靈活地運用各種教學方法，才能不斷提高教學質(zhì)量。
五、體育新課程教學中的“學”法
體育新課程教學中“學”的方法是指根據(jù)教學任務，學生有目的地反復做某一動作，以達到增強體質(zhì)、增進健康、發(fā)展身體和掌握技術(shù)、技能的方法。實際上是由教師組織和指導下的學生身體練習的過程。
(一)練習法：
體育新課程的教學方法是與身體練習分不開的。在教學過程中，學生除了遵循認識規(guī)律，通過聽覺、視覺和運動器官來領(lǐng)會和感知動作的形象、過程、要領(lǐng)和完成的方法外，更主要的是通過各種身體練習來進行學習。學生在反復練習中，通過身體活動與思維活動緊密結(jié)合來掌握體育的知識、技術(shù)與技能，并收到發(fā)展身體、增強體質(zhì)的實效。體育新課程教學的這一基本特點，決定了練習法在整個體育教學方法中占有舉足輕重的地位。
練習法的特點大致有兩個:
一是時間性。這里有兩方面的含義，一是無論哪一種方法的運用，都必須持續(xù)一定的時間。另外，某一練習法的持續(xù)時間和轉(zhuǎn)換頻率，對最終效果都有著直接的影響。
二是指向性。一種練習法所提供的練習及其要求和組合，都是為完成教學任務服務的，它的明顯指向就是要求練習者必須完成和解決一定的問題。在教學中常用的練習方法主要有:重復練習法、變換練習法、循環(huán)練習法、表演法與比賽法。
1.重復練習法
是指不改變動作結(jié)構(gòu)和運動負荷的，即在相對固定的條件下，根據(jù)動作的基本要求進行反復練習的方法，也是體育新課程教學中最常用的方法之一。
重復練習法的特點是練習的條件固定和反復進行練習，練習的間歇時間沒有嚴格的規(guī)定。重復次數(shù)的多少根據(jù)學生所能承受的運動負荷和完成動作所需要的練習量，這兩者既相互聯(lián)系，又存在著矛盾。因此，在運用重復練習法時，首先要考慮學生可能承受的運動負荷，在這個基礎上規(guī)定重復次數(shù)，在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)再對動作的質(zhì)量做出要求。重復次數(shù)究竟以多少為宜涉及的因素很多，如學生個體的體質(zhì)強弱、練習內(nèi)容性質(zhì)的差異等。從本質(zhì)上看，這是一個練習對增強體質(zhì)的有效負荷價值問題，單純從掌握動作出發(fā)應用重復練習法是有片面性的，只有把增強體質(zhì)和掌握動作技術(shù)、技能結(jié)合起來統(tǒng)籌安排，才能正確地運用重復練習法。重復練習法分為以下兩種:
①單一重復練習法是對動作每練習一次就進行休息的反復練習方法。其特點是:動作的練習數(shù)量較少，持續(xù)時間也較短，因而適用于動作的初學階段，便于教師觀察和學生集中注意力學習，運動負荷也較小。在掌握動作的初學階段，可在較慢速度、較低要求的情況下進行。
②連續(xù)重復練習法是指沒有間歇、連續(xù)不斷地重復練習。這種練習法最顯著的特點是連續(xù)性。在進行體育新課程成套練習多采用此法，連續(xù)重復練習法的特點是:練習的持續(xù)時間較長或連續(xù)重復練習的次數(shù)較多，因而具有較大的練習密度和運動負荷。連續(xù)重復練習法不僅有利于加速動作條件反射的形成和鞏固，并且對增強體質(zhì)、提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺系統(tǒng)的機能，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和耐力素質(zhì)等都有較大的作用。在動作的初學階段運用重復練習法時，要控制連續(xù)重復的次數(shù)，以免負荷過大，過早出現(xiàn)疲勞，影響對動作的改進和掌握。運用連續(xù)重復練習法來鍛煉身體、發(fā)展體能時，應注意連續(xù)重復練習的次數(shù)或持續(xù)時間所具有的運動負荷能適應學生負荷的能力，練習中應安排好適當?shù)拈g歇。在教學中，可根據(jù)學生所能承受負荷的能力和需要，在休息時間相對固定的情況下，逐次或有階段性地增加連續(xù)重復練習的次數(shù)或持續(xù)時間，或者相反，在連續(xù)重復練習的次數(shù)或持續(xù)時間不變的情況下，減少休息時間，必要時也可既增加連續(xù)重復練習的次數(shù)或持續(xù)時間，同時適當減少休息時間。
2.變換練習法
是指根據(jù)練習任務的需要，在變化的條件下進行反復練習的方法。其主要特點是練習的條件變換，改變練習對機體所起作用的某些因素。在教學實踐中，通常都是采用變換動作技術(shù)的某些要素，如速度、幅度、節(jié)奏等，變換動作的形式和動作的組合，變換練習的環(huán)境等。由于動作技術(shù)的要素的變換，對提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能、人體對不斷變化的練習環(huán)境和運動負荷的適應能力，以及學生的興趣、掌握動作技術(shù)、提高運動能力等都有很好的作用。
變換練習法是體育新課程教學中的主要方法，這種方法體現(xiàn)了把增強學生體質(zhì)和傳授體育知識技能密切結(jié)合的教學思想。在教學中，不論是技術(shù)難度大的內(nèi)容，還是技術(shù)性不強的內(nèi)容，都可以采用變換練習法，但應注意選擇安排好變換的條件和間歇后的運動負荷。用于動作教學和改進運動技術(shù)水平時，應對變換的條件做出明確具體的規(guī)定，使變換條件通過練習所起的作用符合練習任務的要求。即在運用變換練習法時，各動作要素及其他有關(guān)條件的改變，應有助于更好地鞏固和提高運動技能，避免由于條件的改變給正確地掌握技能帶來不良影響。
3.表演法
表演法是在體育新課程教學中特有的“學”法，即運用所學體育新課程的內(nèi)容，組織學生通過表演進行練習的方法。表演是一種綜合運用所學的知識、技術(shù)技能，在規(guī)定的情境內(nèi)，充分發(fā)揮個人的主動性和創(chuàng)造性。它不僅能有效地發(fā)展學生的智力和體力，提高學生掌握運用知識、技術(shù)技能的能力，特別是對提高學生的機智、靈敏素質(zhì)以及激發(fā)學生的興趣有重要的作用。
表演法的特點是有一定的展示因素和情節(jié)，在規(guī)定的情境內(nèi)，可以充分發(fā)揮表演者的主動性和創(chuàng)造性，以達到通過表演所預期的目標，因而在教學中正確地運用表演法對完成某些教學任務具有重要的意義。
運用表演法應注意以下幾點:
①選擇表演應按教學的設計和計劃，應有助于教學任務的完成。表演是進行練習的方法，其目的在于通過這種特殊形式的練習完成教學任務，例如，選擇一般發(fā)展身體的基本動作練習作為展示個人進步幅度的表演;選擇配合基本教材作為檢驗性的表演;選擇能使學生大腦皮層達到高度興奮或高度集中的練習作為集中注意力的表演，選擇使學生在情緒上得到調(diào)節(jié)或在體力上得到恢復的放松表演等。
② 要控制和調(diào)節(jié)表演的運動負荷。表演應在教師統(tǒng)一規(guī)定下開始。在表演的進行中，教師要觀察表演者的行動，及時補充說明表演的方法和要求，并根據(jù)學生的表演情況及時進行評價，使表演能夠順利進行。教師要善于觀察與調(diào)節(jié)表演的活動量，如發(fā)現(xiàn)運動負荷不足或過大時，應增減表演活動的緊張程度、次數(shù)，擴大或縮小場地，或者進行輪流活動和短時間的休息等。教師應全面觀察整個表演的過程，保證表演的順利進行。
③表演的結(jié)束應掌握好時機，公正評價表演的結(jié)果。表演是一種或個人或集體性進行的練習方法，目的在于通過表演，調(diào)動積極情緒，增加身體練習的趣味性，并通過表演展示活動，增強積極的學習氛圍。因此在表演結(jié)束后，應及時進行總結(jié)。首先要公正評定表演的結(jié)果，對整個表演與個人或集體的表現(xiàn)情況做出講評，指出在表演過程中的優(yōu)缺點。對表演中表現(xiàn)好的學生，應提出表揚，對表演的失敗者，要多從積極的方面進行鼓勵，使學生通過表演受到教育，學得知識和技能。
4.比賽法
比賽法是指在比賽的條件下學習基本技能、技術(shù)和進行身體練習的方法，主要特點是競爭性強、學生情緒高漲，能促進學生最大限度地表現(xiàn)出有機體的能力。完成同樣的練習，由于存在了競爭性，比賽時的機能變化要比非比賽時大得多。因此，運用比賽法時，對機體機能能力提出了更高的要求，它能有效地發(fā)展身體素質(zhì)，提高動作技術(shù)技能，以及在復雜變化、具有競爭因素的條件下，合理運用動作技術(shù)技能的能力，充分發(fā)揮學生在學習中的主動性、積極性，更好地完成體育新課程的教學任務。
教學中采用比賽法的形式是多種多樣的，可以是表演比賽，也可以是教學比賽或?qū)ｉT組織的測驗比賽;可以是個人與個人的比賽，雙人與雙人的比賽、也可以是小組與小組的比賽。按教學的具體任務和動作的性質(zhì)，可以比動作完成的規(guī)范性、比表演的情緒把握的準確性、比對體育新課程的創(chuàng)意、也可以比完成動作的質(zhì)量或小組學習的成果等。只有根據(jù)教學任務、教材性質(zhì)、學生特點和具體條件，正確靈活地運用各種比賽形式和方法，并在比賽過程中切實貫徹教學的要求，才能收到良好的教學效果。
運用比賽法應注意以下要求:
①必須在學生掌握一定教材內(nèi)容的基礎上進行比賽，進行比賽的練習應符合學生的身體狀況。比賽活動通常有一定對抗性，學生在比賽中往往要付出最大的努力，因此，學生必須具有一定的基本活動能力和技術(shù)技能。當學生對動作還沒有完全掌握好、不能運用自如時，一般不要急于進行比賽，因為在動作還未掌握好的情況下比賽，學生的注意力就會從如何正確地完成動作轉(zhuǎn)移到力爭好的成績上去，這樣容易破壞正確動作的形成，同時由于不能自如地運用技術(shù)，而且求勝心切，容易發(fā)生傷害事故。
②進行比賽的練習必須緊密結(jié)合教學內(nèi)容進行。比賽本身不是目的，要使比賽與教學任務緊密結(jié)合，起到督促學生學習的目的。
③要明確比賽規(guī)則。規(guī)則是保證競賽進行和收到預期效果的必要條件，一般應根據(jù)比賽的類型來運用比賽規(guī)則。例如，表演賽、對抗賽、技評賽等就可以自己制定一些簡明扼要、便于實施的規(guī)則，使比賽能有客觀評價的標準。
④分組或分隊比賽時，各隊實力應大致相等。應根據(jù)學生的年齡、性別、身體條件、技術(shù)水平等情況劃分競賽小組。不論采用何種方法分隊，都應盡量使各隊力量均等，這樣才能發(fā)揮比賽的作用，不能懸殊過大，否則就會影響比賽的效果。
⑤ 正確、公正地評定比賽成績。這對于調(diào)動學生積極性和道德品質(zhì)培養(yǎng)有很大作用。進行動作質(zhì)量比賽可以用評分的方法確定成績。評定成績一般應放在課中休息時間，以免影響比賽的進行。裁判工作要嚴肅、認真、公正、準確。只有客觀地評定比賽的結(jié)果和遵守規(guī)則的情況下，才能保證比賽的順利進行和起到教育作用，否則就會影響學生的情緒。
體育新課程教學中的練習法通常是結(jié)合起來運用的，教師應依據(jù)教學任務、階段目標和學生的實際，選擇練習方法。一般來說，各種練習法及其隸屬的各種練習組合形式，都有不同的性質(zhì)指向，有的偏重于學習動作，有的側(cè)重于改進技術(shù)，有的有利于發(fā)展某些素質(zhì)，有的則兼而有之，這就需要教師善于根據(jù)教學任務和具體情況對練習法加以靈活運用。例如在改進某個技術(shù)動作的教學時，可以在分解動作進行連續(xù)的重復練習的同時，采用變換動作技術(shù)的某些要素的練習法，而當動作技術(shù)、技能掌握到一定程度時，可采用各種變換練習法進行練習，以利于動作進一步鞏固提高。