發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性；
通過多種練習(xí)形式（如各種跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力；
通過多種練習(xí)形式發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力。
水平三
發(fā)展速度和平衡能力
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)；
從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)；
練習(xí)各種平衡動作；進(jìn)行各種有節(jié)奏的練習(xí)。
水平四
發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
通過多種練習(xí)（如短距離跑和反復(fù)跑等）發(fā)展位移速度；
通過多種練習(xí)（如定時跑、定距跑、跳繩等）發(fā)展有氧耐力；
通過多種練習(xí)（如球類運(yùn)動等）發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性。
水平五
發(fā)展肌肉力量和耐力
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
通過多種練習(xí)發(fā)展上、下肢肌肉力量和耐力；
通過多種練習(xí)發(fā)展腰、腹肌肉力量和耐力。
水平六
發(fā)展與健康有關(guān)的體能
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力；
通過多種練習(xí)發(fā)展肌肉力量和耐力；
通過多種練習(xí)發(fā)展柔韌性；
通過多種練習(xí)控制體重。
(三)具有關(guān)注身體和健康的意識
【水平目標(biāo)】
水平一
知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道身體各主要部位的名稱；
辨別左右、前后、上下的方位；
定期測量和記錄自己的身高、體重的變化。
水平二
描述身體特征
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
說出身體各主要部位的功能；
描述自己的身體特征；
比較自己與同伴的身體特征。
水平三
了解青春期的衛(wèi)生保健知識
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現(xiàn)；
關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對待手淫和遺精等；
初步認(rèn)識青春期男女體能方面發(fā)生的變化；
了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識。
水平四
理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
認(rèn)識和理解體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)展的影響；
認(rèn)識和理解體育鍛煉對身體機(jī)能發(fā)展的影響；
根據(jù)自己的生理特點(diǎn)，了解在體育活動中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
水平五
理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的意義和作用
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
認(rèn)識體育活動是防治現(xiàn)代生活方式�。ㄈ缧难芗膊〉龋┑姆e極手段和方法；
理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的重要意義，樹立良好的健康意識。
了解性傳播疾病等有關(guān)知識達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
了解性病的傳播途徑和預(yù)防知識；
了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防知識。
水平六
了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
比較我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法；
學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法。
(四) 懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響
【水平目標(biāo)】
水平一
了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩對健康的影響；
知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營養(yǎng)價值。
了解從事體育活動時的營養(yǎng)衛(wèi)生常識達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道參加體育活動應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素；
知道進(jìn)行體育活動時必須注意的營養(yǎng)衛(wèi)生常識。
水平二
初步學(xué)會選擇有利于健康的營養(yǎng)食品
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道營養(yǎng)需求與年齡、性別、身體活動等的關(guān)系；
初步學(xué)會選擇有利于健康的營養(yǎng)食品；
初步學(xué)會選擇適合運(yùn)動需要的健康營養(yǎng)食品。
知道生活方式對健康的影響
達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用；
認(rèn)識吸煙、酗酒和吸毒的危害。