(1)形成正確的身體姿勢；
(2)發(fā)展體能；
(3)具有關(guān)注身體和健康的意識；
(4)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。
心理健康目標(biāo)
(1)了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系；
(2)正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系；
(3)學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒；
(4)形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。
社會適應(yīng)目標(biāo)
(1)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；
(2)學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
第三部分 內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)
學(xué)習(xí)領(lǐng)域一 運動參與
運動參與是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。促使學(xué)生主動參與體育活動的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。在促使生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。
在1～6年級，要著重讓學(xué)生體驗參加體育活動的樂趣；在中學(xué)階段，要注重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
(一) 具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為
【水平目標(biāo)】
水平一
對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
樂于參加各種游戲活動；
認(rèn)真上好體育課。
水平二
樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作；
向家人展示學(xué)會的運動動作。
水平三
主動參與運動動作的學(xué)習(xí)
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
主動觀察和評價同伴的運動動作；
示范所學(xué)的運動動作。
水平四
積極參與體育活動
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)；
積極參與課外的各種體育活動；
充分利用各種條件(如多功能健身器或床、桌、椅等)進行體育活動。
水平五
養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
描述有規(guī)律的體育鍛煉對健康的益處；
定期進行體育鍛煉，如一周兩次或三次。
水平六
說服和帶動他人進行體育活動
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
說服同伴一起參加體育活動；
與家人或朋友共同參與體育活動；
收集家人和朋友對參與體育活動的反饋信息。
(二) 用科學(xué)的方法參與體育活動
【水平目標(biāo)】
水平一
合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負(fù)荷的常用方法
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道合理安排鍛煉時間的意義；
合理安排鍛煉時間；
運用脈搏測定等常用方法測量運動負(fù)荷。
水平二
根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制訂并實施個人鍛煉計劃
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道科學(xué)鍛煉的基本原理；
知道如何設(shè)置鍛煉的目標(biāo)；
根據(jù)自身情況，制訂個人鍛煉計劃；
按計劃堅持體育鍛煉。
學(xué), 會評價體育鍛煉效果的主要方法
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
評價體能測試的結(jié)果；
描述出經(jīng)過一段時間體育鍛煉后的體能變化；
應(yīng)用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺階試驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。
水平三
知道如何制訂運動處方
達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：
知道如何為自己制訂運動處方；
知道如何為他人制訂運動處方；
為他人（如家人和同伴等）制訂運動處方。
學(xué)習(xí)領(lǐng)域二 運動技能
運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的基本特征，學(xué)習(xí)運動技能也是實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)的主要手段之一。通過運動技能的學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會多種基本運動技能，在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，并有所專長，提高終身體育鍛煉的意識和能力。同時在學(xué)習(xí)過程中也能了解到安全地進行體育活動的知識和方法，并獲得在野外環(huán)境中的基本活動技能。
在義務(wù)教育階段，應(yīng)注重學(xué)生基本的運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動作的細(xì)節(jié)；在高中階段，應(yīng)充分尊重學(xué)生的不同需要,引導(dǎo)他們根據(jù)自己的具體情況選擇一兩種運動項目進行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，發(fā)展運動能力。