五、術(shù)科理論：
01.標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地1圈為（400）米。
02.快速跑的教學(xué)重點是（途中跑），背越式跳高的教學(xué)重點是（助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)）。
03.決定跑速的兩大因素是（步幅）與（步頻）；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個部分組成；影響投擲遠(yuǎn)度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。
04.背越式跳高是直線轉(zhuǎn)弧線加速助跑，起跳腿是用（遠(yuǎn)離橫桿的腳快速起跳）。
05.400m×4每接力區(qū)的距離為 （20）米，100 m×4每接力區(qū)距離為（20）米。
06.一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。
07.把以（遠(yuǎn)度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽；以（時間）計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。
08.決定投擲項目成績的最主要因素是（初速度）。
09.跳遠(yuǎn)的空中動作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。
10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。
11.跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸（下壓）。
12.初中男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（0.914）米。
13.三級跳遠(yuǎn)由（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。
14.三級跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是（左）腿踏跳，第三跳應(yīng)是（右）腳踏跳。
15.跨越式跳高，應(yīng)（擺動）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。
16.鉛球落地區(qū)的角度是（40度）。但國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（2.135）米。
17.田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠(yuǎn)踏跳板）。
18.急行跳遠(yuǎn)比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。
19.田徑十項全能包括10個單項，第1天按（100米跑）、（跳遠(yuǎn)）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進(jìn)行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標(biāo)槍）和（1500米跑）。
20.評定田徑運動技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（經(jīng)濟(jì)性）和（實效性）。
21.標(biāo)準(zhǔn)籃球場長（28）米，寬（15）米，球板長（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場中圈直徑（3.6）米；排球場長（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線距中線（3）米，男子網(wǎng)高（2.43米）、女子網(wǎng)高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點球點距球門（9.15）米。
22.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。
23.持球突破技術(shù)主要是由（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。
24.籃球肩上單手傳球的動作要領(lǐng)是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。
25.籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合包括（傳切）、（突分）、（掩護(hù)）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補(bǔ)位）和（夾擊）。
26.排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。
27.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時針）。
28.排球移動的目的是為了及時接近球，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球。
29.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號位）跟進(jìn)。
30.排球運動是一項有（準(zhǔn)備姿勢和移動）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動作組成的集體性體育項目。
31.足球基本技術(shù)包括：（踢球）、（停球）、（運球）、（頭球）和（擲界外球）等。
32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。
33.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。
34.口令一般由（預(yù)令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進(jìn)間，動令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時落在左腳，其他均落在（右）腳。
35.由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。
36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進(jìn)行的各種運動。
37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是（動作）、（節(jié)奏）和（表情）。
38.單杠支撐后回環(huán)的動作難點是（倒肩壓臂腹貼杠）。
39.武術(shù)中的對練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。
六、生理保健：
01.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。
02.人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。
03.準(zhǔn)備活動的目的是為了提高（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機(jī)能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復(fù)）。
04.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。
05.身體素質(zhì)增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。
06.體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由（超量恢復(fù)）的生理機(jī)制決定的。
07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。
08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。
09.傳染病流行三個環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。
10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。
11.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。
12.理想的減肥方法是（運動）。
13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。
14.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（拉伸法）。
15.運動處方可分為（競技訓(xùn)練處方）、（預(yù)防保健處方）和（臨床治療處方）3種。
16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數(shù)）、（運動強(qiáng)度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。
17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強(qiáng)度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。
18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導(dǎo)引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。
19.心率調(diào)控運動中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。
20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。
21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負(fù)重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。
22.運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（立即冷敷）。
七、體育競賽：
01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。
02.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運動會，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個主要過程組成。