核心提示:一、課程標(biāo)準(zhǔn):
01.體育與健康課程是一門以(身體練習(xí))為主要手段、以學(xué)習(xí)(體育知識(shí))、(技能)為基本內(nèi)容,以增進(jìn)中小學(xué)生(健康)為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是(健身)和(育人)。
02.課程的基本理念:堅(jiān)持(健康第一)的指導(dǎo)思想,促進(jìn)(學(xué)生健康)發(fā)展;激發(fā)學(xué)生(運(yùn)動(dòng)興趣),培養(yǎng)學(xué)生(終身...
01.新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn),突出了課程以身體鍛煉為主要手段,增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)!
02.學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的改變應(yīng)重視提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力,以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力!
03.一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康!
04.課程中的《體育與健康》內(nèi)容,就是體育加上健康知識(shí)的內(nèi)容!
05.淡化體育教學(xué)中的競(jìng)技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)!
06.體育課程改革的目的是為了提高學(xué)生興趣,淡化技能教學(xué)!
07.體育運(yùn)動(dòng)本身的特征之一就是團(tuán)結(jié)合作,所以學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中都需要合作!
08.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生受益屬于課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念!
09.運(yùn)動(dòng)除了可以增進(jìn)人體的生理功能外,更可增進(jìn)心理功能,使人的態(tài)度積極,穩(wěn)定情緒,舒解壓力及有成就感!
10.在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí),五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。×
11.普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定,學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分!
12.水平六是對(duì)全體高中學(xué)生的共同要求!
13.高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定!
14.體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化,將定量分析和定性分析相結(jié)合。√
二、體質(zhì)健康:
01.新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與原標(biāo)準(zhǔn)相比,難度有所加大。√
02.新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目上與原標(biāo)準(zhǔn)相比,增加了一些選測(cè)項(xiàng)目。√
03.新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的優(yōu)秀等級(jí)是86分以上。√
04.新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,800或1000米跑項(xiàng)目達(dá)不到50分,即為《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》不合格!
05.臺(tái)階試驗(yàn),主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能,也可以間接推斷機(jī)體的耐力!
06.學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的!
三、教育科學(xué):
01.全民健身計(jì)劃是以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象,以青少年和兒童為重點(diǎn)。√
02.我國(guó)是1979年恢復(fù)國(guó)際奧委會(huì)成員國(guó)資格的,2008年將在北京舉辦第29屆夏季奧運(yùn)會(huì)!
03.“體育,載知識(shí)之車,而寓道德之舍也!笔枪糯日艿拿!
四、學(xué)校體育:
01.《中華人民共和國(guó)體育法》于1995年10月1日起正式施行!
02.看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)就能判斷其體育工作的好壞!
03.組織課間操、體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量!
04.實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課!
05.學(xué)校體育是一種具有強(qiáng)制性的教育,是社會(huì)體育的基礎(chǔ)!
06.體育教學(xué)教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因只有通過教師教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。×
07.間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整,它是提高鍛煉效果的一種常用方法!
08.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極參與,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,給學(xué)生留有充分的時(shí)間參與活動(dòng),這種體育教學(xué)是“放養(yǎng)式”教學(xué)!
09.體育的任務(wù)是把所有潛藏在人身上的天賦的生理力量全部發(fā)揮出來,沒有各種體力的發(fā)展,就談不上體育的教育,體育的習(xí)慣,技能的培養(yǎng)訓(xùn)練!
10.教材重點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某項(xiàng)教材在技術(shù)上不易掌握的部分!
11.語(yǔ)言的運(yùn)用對(duì)于不同的學(xué)生、不同的教學(xué)階段是不同的。√
12.體育教學(xué)中,教師對(duì)動(dòng)作的講解是以動(dòng)作記憶的方式進(jìn)入學(xué)生大腦的。×
13.為避免學(xué)生出現(xiàn)過度疲勞現(xiàn)象,體育教師應(yīng)該運(yùn)用教法控制好練習(xí)的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度!
14.做雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作示范時(shí)應(yīng)采用正面示范!
15. “體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過體育教學(xué),使學(xué)生既懂又會(huì),并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理,掌握較高的技術(shù)動(dòng)作和方法,提高體育教學(xué)“智育”因素的過程!
16.優(yōu)化體育教學(xué)過程,提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕,使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。 ×
17.學(xué)生既是教學(xué)群體的主體,又是教學(xué)個(gè)體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此,教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律,以反復(fù)操練為主,讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績(jī)!
18.體育課中的“練”就是對(duì)所掌握的技術(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí),以達(dá)到熟練程度。體育教學(xué)有特殊性,每一個(gè)技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。因此,體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨(dú)特的,它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終!
19.隨著《體育與健康》新課程的推出,必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法,以“玩”作為體育課的重要手段,使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中想、玩中會(huì)!
20.分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換!
五、術(shù)科理論:
01.跨欄跑的過欄技術(shù),擺動(dòng)腿是蹬、疊、拉,起跨腿是抬、伸、壓!
02.田徑比賽規(guī)則規(guī)定,對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告,之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。√
03.國(guó)際比賽中短跑的起跑姿勢(shì)只有蹲踞式起跑一種!
04.短跑技術(shù)分為起跑、途中跑、終點(diǎn)跑三個(gè)部分!
05.在競(jìng)賽中起跑線和終點(diǎn)線均不在實(shí)際測(cè)量距離內(nèi)!
06.田徑運(yùn)動(dòng)徑賽中,判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)動(dòng)員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點(diǎn)線后沿垂直平面的先后為準(zhǔn)!
07.在接力跑中,每個(gè)接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進(jìn)!
08.田徑比賽中開表應(yīng)從發(fā)令槍發(fā)出的煙或閃光開始,停表則從運(yùn)動(dòng)員的身體軀干,包括頭、頸、腳的任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直平面!
09.三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳順序應(yīng)該是兩次跨步跳,一次跳躍!
10.田徑全能比賽的各單項(xiàng)之間的比賽間隔至少應(yīng)有30分鐘的休息時(shí)間!
11.中長(zhǎng)跑采用分道、站立式起跑出發(fā)!
12.測(cè)量跑道的長(zhǎng)度應(yīng)在跑道內(nèi)突沿外沿以外20厘米處測(cè)量!
13.耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段。×
14.徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿!
15.跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗!
16.跳高比賽中,在某高度上運(yùn)動(dòng)員可以第一次或第二次試跳后申請(qǐng)免跳。√
17.投擲比賽中丈量成績(jī)以1厘米為最小單位。√
18.側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出!
19.籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó),由美國(guó)麻省奈.史密斯在1891年發(fā)明的!
20.籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。√
21.籃球比賽中,投籃球碰籃框后彈回,被站在后場(chǎng)的同隊(duì)隊(duì)員搶住,則不應(yīng)判罰球回后場(chǎng)!
22.籃球中的掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)屬于基礎(chǔ)性的防守配合!
23.籃球比賽中裁判鳴哨時(shí)所有球員應(yīng)立即暫停所有動(dòng)作,等候判決!
24.籃球運(yùn)球變向時(shí)手應(yīng)拍擊球的上部。×
25.防守籃板球的爭(zhēng)搶,個(gè)人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位!
26.急停是指快速移動(dòng)中突然停止,借以甩開防守者的方法。急停動(dòng)作有一步急停和兩步急停!
27.排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。×
28.排球規(guī)則規(guī)定,替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次,替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換!
29.排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí),用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi),裁判員判其違例!
30.排球比賽中嚴(yán)禁用腳踢球!
31.處在越位位置的運(yùn)動(dòng)員接觸球就應(yīng)該接受判罰!
32.足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分!
33.一場(chǎng)足球比賽受到紅牌或累計(jì)2張黃牌時(shí),受罰者應(yīng)罰出場(chǎng)外,但仍可參加下一場(chǎng)比賽!
34.足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括:停球、跑位、運(yùn)球過人、射門!
35.平衡是指人體相對(duì)地球保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)!
36.行進(jìn)間動(dòng)令,除了向左轉(zhuǎn)走外,其余動(dòng)令均落于右腳!
37.口令是體驗(yàn)教師課堂常用的指令性術(shù)語(yǔ),動(dòng)令和預(yù)令之間不應(yīng)有任何停頓,以免影響學(xué)生的行動(dòng)。×
38.隊(duì)列向右轉(zhuǎn)走是出左腳向新方向前進(jìn)。×
39.韻律操比賽,可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定,采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行!
40.支撐擺動(dòng)要求以肩為軸,腳向遠(yuǎn)伸,髖向遠(yuǎn)送,身體伸直。√
41.直腿后滾翻的保護(hù)幫助方法是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部幫助推手和翻轉(zhuǎn)。×
42.長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步!
43.如八個(gè)隊(duì)員參加比賽,采用單淘汰制,其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。√
六、生理保。
01.身體素質(zhì)可以相互轉(zhuǎn)移,例如力量素質(zhì)的提高可以使速度素質(zhì)也得到提高!
02.根據(jù)科學(xué)研究,糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源!
03.測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好,年齡越小,脈搏越慢!
04.科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育,運(yùn)動(dòng)能力的提高,適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)!
05.體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng),可減少肌肉的粘滯性!
06.正常成年人脊柱從正面看是筆直的!
07.從事力量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)先做小肌群的動(dòng)作再做大肌群的動(dòng)作。×
08.高中階段女生的運(yùn)動(dòng)能力一般都低于男生!
09.重力性休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。×
10.健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合,是公認(rèn)的安全可靠,科學(xué)的減肥方法!
11.人體每天消耗的能量來自營(yíng)養(yǎng)素,營(yíng)養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和水。√
12.高中階段是力量素質(zhì)發(fā)展較快時(shí)期,應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí),全面發(fā)展各部位力量!
13.進(jìn)行人工呼吸與胸外擠壓挽救時(shí),所實(shí)施方法的比例應(yīng)是1:4!