《體育與健康》模擬試題及答案（一）
一、填空題（每空 1 分，共 33 分）
1 ．籃球運(yùn)動是 年由 國 州 市基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教師 發(fā)明的。
2 ．武術(shù)套路包括 套路、 套路、 套路、 套路。
3 ．著名的《體育頌》作者是 。
4 ．決定跑速的兩大因素是： 、 ��；跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)： 、 ��；影響投擲遠(yuǎn)度因素：出手 、出手 、出手 等因素。
5 ． 1894 年教育家 建議恢復(fù)奧運(yùn)會， 1896 年在 舉行第一屆，二十七屆是在 舉行的， 宣布二十九屆在我國舉行，現(xiàn)任國際奧委會主席是 。
6 ．五個福娃分別是 、 、 、 、 。
7 ．北京奧運(yùn)會的主題口號是 、英文是 。
8 ． 2008 年北京奧運(yùn)會會徽 “ 中國印 · 舞動的北京 ” 設(shè)計(jì)新穎別致，極富東方文化特色，該會徽將中國特點(diǎn)、北京特點(diǎn)與奧林匹克運(yùn)動元素巧妙結(jié)合，人的造型形似現(xiàn)代 “ ” 字的神韻，蘊(yùn)含濃重的中國韻味。
9 ．第 18 屆世界杯足球賽于 年在 國舉行，冠軍隊(duì)是 。
二、選擇題（每小題 2 分，共 10 分）
1 ．奧林匹克格言是
A ．自由平等博愛 B ．參與比取勝更重要
C ．更快更高更強(qiáng) D ．愛拼才會贏
2 ．奧林匹克宙斯神殿中的納姆菲翁神壇是歷屆現(xiàn)代奧運(yùn)會火炬點(diǎn)燃的地方。奧運(yùn)圣火是通過聚集太陽光來取得的。根據(jù)所學(xué)知識，判斷不可能使用下列哪種器具
A ．凹面鏡 B ．凸透鏡 C ．凹透鏡 D ．凹面鏡和凹透鏡
3 ． 2008 年北京奧運(yùn)會的舉辦日期將在 2008 年舉行。
A ． 7 月 23 日至 8 月 9 日
B ． 8 月 8 日至 8 月 24 日
C ． 8 月 24 日至 9 月 10 日
4 ．第 29 屆奧林匹克運(yùn)動會會徽又名
A ． “ 五彩祥云 ”
B ． “ 搏動的行星 ”
C ． “ 中國印 · 舞動的北京 ”
5 ．足球比賽球門的寬度應(yīng)為
A ． 7.23 米 B ． 7.24 米 C ． 7.25 米
三、判斷題（每小題１分，共 17 分）
1 ．我國第一位獲得 “ 歐文斯獎 ” 的田徑運(yùn)動員是王軍霞。（ ）
2 ．為了增進(jìn)青年、少年、兒童的身心健康，國家對青年、少年、兒童的體育活動給予特別保障。（ ）
3 ．奧林匹克標(biāo)志五環(huán)的顏色由左向右為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。（ �。�
4 ．跑步比賽一結(jié)束可以馬上坐下來休息。（ �。�
5 ．體育活動不可以造就和改善一個人的能力氣質(zhì)和性格。（ �。�
6 ．體育比賽中有 “ 殿軍 ” 一詞，它是指第四名。（ ）
7 ．看一個學(xué)校的運(yùn)動比賽成績就能判斷其體育工作的好壞。（ �。�
8 ．體育評價應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。（ �。�
9 ．徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。（ ）
10 ．跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。（ ）
11 ．投擲比賽中丈量成績以 1 厘米為最小單位。（ �。�
12 ．籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（ �。�
13 ．排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。（ ）
14 ．以時間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。（ ）
15 ．行進(jìn)間動令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動令均落于右腳。（ �。�
16 ．實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。（ �。�
17 ．間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的修整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。（ �。�
四、名詞解釋（每小題５分，共 10 分）
1 ．體操運(yùn)動：
2 ．挫傷：
五、簡答題（共 40 分）
1 ．奧林匹克運(yùn)動的宗旨和精神是什么 ? （ 10 分）
2 ．《擲鐵餅者》是誰雕塑的 ? （ 10 分）
3 ．怎樣預(yù)防體育活動發(fā)生運(yùn)動損傷 ? （ 10 分）
4 ．當(dāng)剛作完劇烈運(yùn)動后，人的身體有些不適，應(yīng)當(dāng)做些放松活動。
① 放松活動就是體育上的 。（4 分）
② 放松活動有哪些好處 ? （說明兩點(diǎn)即可）（6 分）
參考答案
一、填空題
1 ． 1891 美 馬薩諸塞 斯普林菲爾德 詹姆士·奈·史密斯博士
2 ．拳術(shù) 對練 器械 集體
3 ．顧拜旦
4 ．步幅 步頻；助跑 起跳；高度、角度、初速度
5 ．顧拜旦、希臘、澳大利亞、薩馬蘭奇、羅格
6 ．貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮
7 ．同一個世界 同一個夢想 one world one dream
8 ．京
9 ． 2006 德意大利
二、選擇題
1 ． C 2 ． C 3 ． B 4 ． C 5 ． A
三、判斷題
1 ． √ 2 ． √ 3 ． √ ． 4 ． × 5 ． × 6 ． √ 7 ． ×
8 ． √ 9 ． √ 10 ． × 11 ． √ 12 ． √ 13 ． × 14 ． ×
15 ． × 16 ． × 17 ． √
四、名詞解釋
1 ．體操運(yùn)動：徒手或借助于器械進(jìn)行身體練習(xí)的一類體育項(xiàng)目。
2 ．挫傷：由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。
五、簡答題
1 ．奧林匹克運(yùn)動的宗旨是通過沒有任何歧視、具有奧林匹克精神的體育活動來教育青年，從而為建立一個和平的更美好的世界作出貢獻(xiàn)。奧林匹克精神是互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭的精神。
2 ．由古希臘偉大的雕塑家米倫于公元前 5 世紀(jì)雕塑，《擲鐵餅者》一直保留至今，它栩栩如生地再現(xiàn)了運(yùn)動員嫻熟、優(yōu)美的投擲姿態(tài)。
3 ． ① 要明確每一項(xiàng)活動的動作要領(lǐng)�！ �
② 要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。
③ 要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督�！ �
④ 要重視體育活動中的保護(hù)與幫助。
⑤ 要做好準(zhǔn)備活動和整理活動�！ �
⑥ 要注意運(yùn)動的環(huán)境和條件。
⑦ 上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
4 ． ① 整理活動
② a ．能及時消除身體局部的疲勞�！ �
b ．避免疲勞，緩解肌肉的僵硬和關(guān)節(jié)的損傷�！ �
c ．防止慢性損傷的重要途徑。
《體育與健康》模擬試題及答案（二）
一、填空題（每題3分，共15分）
1 ．中學(xué)生常見的心理障礙是 和 。
2 ．體育鍛煉要有 性和 性，預(yù)防常見運(yùn)動損傷。
3 ．現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了 、 和 三個預(yù)防和治療遺傳病的方案。
4 ．抑郁的三大癥狀是 、 、 。
5 ． 被公認(rèn)是一種預(yù)防和治療心理障礙的有效方法。
二、選擇題（每題2分，共30分）
1 ．香煙燃燒時產(chǎn)生的煙霧中，可分離出很多有害成分，其中會讓成癮的是哪種 ?
A ．尼古丁 B ．硫化氫 C ．二氧化硫 D ．煙焦油
2 ．經(jīng)常大量飲酒容易得什么病 ?
A ．甲型肝炎 B ．乙型肝炎 C ．肝硬化 D ．氣管炎
3 ．（多選）請你判斷，以下哪些方式能傳染艾滋病 ?
A ．在游泳池游泳 B ．扎耳朵眼 C ．與艾滋病患者同班學(xué)習(xí) D ．輸血
E ．共用注射器 F ．握手 G ．擁抱 H ．打噴嚏
4 ． “ 大脖子病 ” 是指哪種疾病 ?
A ．地方性甲狀腺腫大 B ．血吸蟲病 C ．結(jié)核病 D ．艾滋病
5 ．炒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失 ?
a ．燒菜前用碘鹽爆鍋 B ．燒菜加水前 C ．燒菜加水后 D ．菜將出鍋時
6 ．日常普遍使用的消毒劑是哪幾種 ?
A ．酒精、過氧乙酸、來蘇水 B ．食醋、過氧乙酸 Ｃ．高錳酸鉀、來蘇水 D ．食醋、來蘇水
7 ．安全無毒的餐具包括哪幾類 ?
A ．陶瓷、玻璃、塑料、木質(zhì) B ．陶瓷、玻璃
C ．陶瓷、玻璃、木質(zhì) D ．玻璃、塑料、木質(zhì)
8 ．科學(xué)的進(jìn)食習(xí)慣是
A ．早吃好、午吃飽、晚吃少 B ．早吃少、午吃飽、晚吃好
C ．早吃飽、午吃好、晚吃少 D ．早吃飽、午吃少、晚吃好
9 ．最好的減肥方法是哪種 ?
A ．睡覺 B ．體育鍛煉 C ．不吃飯 D ．使用減肥藥物
10 ．（多選）下列哪種疾病是經(jīng)口傳播的 ?
A ．痢疾 B ．蛔蟲 C ．乙型肝炎 D ．甲型肝炎
11 ．手被開水燙傷，下列哪項(xiàng)做法不正確 ?
A ．用冷水沖洗傷處 B ．醬油涂抹傷處 C ．到醫(yī)院診治 D ．在傷處涂抹燒傷膏
12 ．關(guān)于用腦下列哪項(xiàng)是錯誤的 ?
A ．勤用腦會降低大腦的工作效率 B ．用腦應(yīng)勞逸結(jié)合
C ．參加鍛煉是對大腦的休息 D ．用腦環(huán)境的不好會降低大腦的工作效率
13 ．下面哪種行為不屬于艾滋病的傳播途徑 ?
A ．性接觸傳播 B ．公用物品傳播 C ．血液傳播 D ．母嬰垂直傳播
14 ．預(yù)防碘缺乏病哪種做法不正確 ?
A ．堅(jiān)持吃碘鹽 B ．多吃海帶 C ．多吃紫菜 D ．不吃海魚
15 ．吸毒可能會傳播下列哪種疾病 ?
A ．甲型肝炎 B ．肺結(jié)核 C ．艾滋病 D ．丙型肝炎
三、 人口眾多，資源相對不足，環(huán)境污染嚴(yán)重，已經(jīng)成為影響我國經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的重要因素。前幾年，長江、嫩江、松花江流域發(fā)生歷史上罕見的特大洪水，近幾年的沙塵暴天氣，就是大自然向人類發(fā)出的警告。根據(jù)你所學(xué)知識回答下列問題：（每題3分，共21分）
1 ．人類賴以生存的場所，索取生活資料的來源，指的是
A ．社會 B ．環(huán)境 C ．地球 D ．工廠
2 ．隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人口的增加，城市的出現(xiàn)和發(fā)展，逐步出現(xiàn)了環(huán)境問題，并且環(huán)境問題已經(jīng)成為當(dāng)今世界的嚴(yán)重問題。所謂環(huán)境問題，是指
A ．人與環(huán)境之間的關(guān)系 B ．對環(huán)境的保護(hù)和利用
C ．人類改造和利用環(huán)境中遇到的困難 D ．不合理地開發(fā)利用自然資源造成的環(huán)境污染與破壞
3 ．近 30 年來的資料表明，野象、東北虎、大熊貓等相當(dāng)多的野生動物分布區(qū)顯著縮小，種群數(shù)量驟減。植物方面，正式列入國家珍稀瀕危植物名錄的第一批植物就有 354 種。導(dǎo)致這種狀況的主要原因是
A ．野生動物分布區(qū)顯著縮小，種群數(shù)量驟減 B ．經(jīng)費(fèi)不足和技術(shù)上的原因
C ．生物物種的優(yōu)勝劣汰 D ．環(huán)境污染與人為破壞
4 ．在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，方便食品和快餐業(yè)興旺起來，一次性快餐盒的使用急劇增加，這雖然帶來了方便，但又造成環(huán)境污染，被稱之為 “ 白色公害 ” ，這屬于環(huán)境問題中的
A ．不適當(dāng)?shù)乩米匀毁Y源 B ．任意向自然界排放廢棄物
C ．不適當(dāng)?shù)亻_發(fā)自然資源 D ．隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可避免且無法克服
5 ．前幾年，我國某水廠被污染，附近 1.4 萬人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、頭暈、惡心和嘔吐癥狀；他們洗澡時全身刺癢，皮膚局部潰爛。這次事故造成 2 萬人不同程度的中毒。這件事主要說明
A ．環(huán)境污染威脅生態(tài)平衡 b ．環(huán)境污染直接制約我國經(jīng)濟(jì)和社會的可持續(xù)發(fā)展
C ．我國發(fā)生了大規(guī)模的環(huán)境污染，人們的環(huán)保意識較差 D ．環(huán)境污染危害人類健康
6 ．鑒于環(huán)境問題越來越嚴(yán)重，世界各國普遍推行
A ．可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略 B ．科教興國戰(zhàn)略
C ．依法治國戰(zhàn)略 D ．經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略
7 ．可持續(xù)發(fā)展的基本條件是
A ．改變城市污染加劇的狀況 B ．發(fā)展與人口和資源、環(huán)境的承載能力相協(xié)調(diào)
C ．嚴(yán)格控制資源開發(fā) D ．控制人口數(shù)量
四、名詞解釋（每題5分，共10分）
1 ．社會責(zé)任感：
2 ．健康：
五、簡答題（每題12分，共24分）
1 ．體育運(yùn)動中合作的意義是什么 ?
2 ．吸毒有哪些社會危害 ?
參考答案
一、填空題
1 ．自閉 膽怯
2 ．循序科學(xué)
3 ．優(yōu)生工程 環(huán)境工程 遺傳工程
4 ．情緒低落 心境苦悶 整日愁眉苦臉
5 ．身體鍛煉
二、選擇題
1 ． A 2 ． C 3 ． BDE 4 ． A 5 ． D 6 ． C 7 ． C 8 ． A
9 ． B 10 ． ABCD 11 ． B 12 ． A 13 ． B 14 ． D 15 ． C
三、 1 ． B 2 ． D 3 ． D 4 ． C 5 ． D 6 ． A 7 ． B
四、名詞解釋
1 ．社會責(zé)任感：
指一個人對社會承擔(dān)的使命、職責(zé)、義務(wù)的感知、理解和履行。在道德品質(zhì)的體系中，責(zé)任居于最高層次。
2 ．健康：
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。
五、簡答題
1 ．（ 1 ）通過合作可以獲得他人的支持，不斷提高自己。
（ 2 ）可以主動幫助他人，變得堅(jiān)強(qiáng)而自信。
（ 3 ）可以促進(jìn)為一個共同的目標(biāo)并肩作戰(zhàn)。
2 ．（ 1 ）毒品毀滅了一個又一個幸福的家庭。
（ 2 ）吸毒是犯罪的孿生兄弟，總是與貧窮、暴力、謊言形影相隨。
（ 3 ）當(dāng)毒品蔓延時，社會上將會出現(xiàn)更多陷入毒品深淵而逐漸扭曲的靈魂，嚴(yán)重危害人們的生命財(cái)產(chǎn)安全以及社會的長治久安。
《體育與健康》模擬試題（三）
一、根據(jù)右圖回答下面的問題：
1 ．激烈運(yùn)動后，下列做法正確的是
A ．立即停止活動，進(jìn)行休息
B． 馬上沐浴，消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量
C ．遞減運(yùn)動強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動
D ．馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動消耗
【答案】 C
2 ．圖中所說的放松活動在體育中叫做 。
【答案】整理活動
3 ．放松活動的好處有 。
【答案】有助于血液返回心臟，促進(jìn)運(yùn)動中代謝物的排出，加速運(yùn)動后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙孿，緩解運(yùn)動后的肌肉酸痛
二、右圖是奧林匹克會旗
1 ．簡介奧林匹克會旗的表面特征。
【答案】奧林匹克會旗白底、無邊，中央為奧林匹克標(biāo)志。奧林匹克標(biāo)志由藍(lán)、黃、黑、綠、紅五個奧林匹克環(huán)組成。
2 ．說明會旗和五環(huán)的象征意義。
【答案】會旗和五環(huán)象征著五大洲的團(tuán)結(jié)，以及全世界的運(yùn)動員以公 正、坦率和友好精神在奧運(yùn)會上相聚一堂。
3 ．從數(shù)學(xué)角度看，五環(huán)是
A ．等圓 B ．同心圓 C ．不等圓 D ．無法判斷
【答案】 A
三、 2005 年 11 月 11 日，北京 2008 奧運(yùn)會吉祥物 “ 福娃 ” 誕生（見下圖）。
1 ． “ 福娃 ” 其色彩與靈感來源于奧林匹克五環(huán)，來源于中國遼闊的山川大地、江河湖海和人們喜愛的動物形象。他們的造型融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。這說明
① 抽象的藝術(shù)造型設(shè)計(jì)可以不遵循認(rèn)識的規(guī)律
② 人們可以根據(jù)事物固有的聯(lián)系建立新的聯(lián)系
③ 藝術(shù)作品是不依賴于原型的主觀創(chuàng)造
④ 藝術(shù)創(chuàng)作具有主動創(chuàng)造性和自覺選擇性
A ． ①④ B ． ②③ C ． ②④ D ． ②③④
【答案】 C
2 ．很久以來，中國就有通過符號傳遞祝福的傳統(tǒng)。北京奧運(yùn)會吉祥物的每個娃娃分別代表著一個美好的祝愿：繁榮、歡樂、激情、健康與好運(yùn)。 “ 福娃 ” 向世界各地傳遞中國人民友誼、和平、積極進(jìn)取精神和人與自然和諧相處的美好愿望。這說明
A ．中華文化是世界上最先進(jìn)的文化
B ．中華文化呈現(xiàn)多國文化的豐富色彩
C ．世界各國文化應(yīng)該相互融合
D ．中華文化源源流長，具有特有的包容性
【答案】 D
3 ．隨著北京奧運(yùn)會吉祥物面世后的熱銷， “ 福娃 ” 玩具、服裝服飾、箱包、文具、貴金屬紀(jì)念章、徽章等奧運(yùn)會吉祥物特許產(chǎn)業(yè)也隨之紅火起來。這體現(xiàn)的經(jīng)濟(jì)生活道理是
A ．消費(fèi)對生產(chǎn)具有重要的反作用
B ．生產(chǎn)決定消費(fèi)的對象和方式
C ．生產(chǎn)決定消費(fèi)的質(zhì)量和水平
D ．人們的消費(fèi)觀念是由經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平?jīng)Q定的
【答案】 A
4 ．北京 2008 年奧運(yùn)會的理念是 “ 綠色奧運(yùn)，科技奧運(yùn)和 ” 。
A ．文明奧運(yùn) B ．?dāng)?shù)字奧運(yùn) C ．人文奧運(yùn) D ．節(jié)儉奧運(yùn)
【答案】 C
四、基礎(chǔ)知識題
1 ．填空題
（ 1 ）體育與健康課程的目標(biāo)體系包括 、 、 、 、 五個方面。這一目標(biāo)體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以 為主的特點(diǎn)和 、 、 的三維健康觀。
（ 2 ）中學(xué)將發(fā)展身體素質(zhì)教材概括為發(fā)展 、 、 、 、 等五個方面。
（ 3 ）球類運(yùn)動是學(xué)生喜歡的體育活動，中學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生
的 和 ，并在游戲和比賽中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)初步的 和簡單的 。
（ 4 ）常用的四種踢球方式是 、 、 、 。
（ 5 ）冰上運(yùn)動的競賽項(xiàng)目有 、 和 。
（ 6 ）北京取得了 年奧運(yùn)會的舉辦權(quán)。
（ 7 ）甲午戰(zhàn)爭以后，一些有識之士致力于發(fā)展中國體育，試圖能通過發(fā)展體育來 “ ” ，同時產(chǎn)生了參加奧運(yùn)會和舉辦奧運(yùn)會的想法。 1907 年 10 月 24 日，年僅 31 歲的南開中學(xué)（后來的南開大學(xué)）校長 在天津第五屆學(xué)校聯(lián)合運(yùn)動會頒獎儀式上，提出 “ 應(yīng)立即成立一個奧林匹克運(yùn)動會代表團(tuán) ” 。 1908 年，《天津青年》雜志在一篇題為 “ 競技運(yùn)動 ” 的文章里提出了三個問題：
中國何時才能派一位選手參加奧運(yùn)會 ?
中國何時才能派一支隊(duì)伍參加奧運(yùn)會 ?
中國何時才能舉辦奧運(yùn)會 ?
直到 1932 年，中國才第一次派出短跑選手 參加在美國洛杉磯舉行的第 10 屆奧運(yùn)會。 1945 年，中國也曾考慮申辦第 15 屆奧運(yùn)會，但最終未能成功。
1952 年，中國體育代表團(tuán)沖破重重阻礙，在第 15 屆奧運(yùn)會閉幕前一天趕到了赫爾辛基，五星紅旗第一次在奧運(yùn)賽場升起，但只趕上了游泳項(xiàng)目的比賽，未能取得好成績。此后，由于中國在國際奧委會的合法席位被取消，直到 1984 年，中國體育健兒才又重返奧運(yùn)賽場。在這屆奧運(yùn)會上，射擊選手 在男子自選手槍慢射比賽中為我國奪取第一枚奧運(yùn)金牌。進(jìn)入 90 年代，世界更被中國人的奧運(yùn)表現(xiàn)所震驚：在巴塞羅那和亞特蘭大奧運(yùn)會上，中國運(yùn)動員均奪得 16 枚金牌，在悉尼奧運(yùn)會上，中國運(yùn)動員共奪得 28 枚金牌，列金牌榜第三位。
（ 8 ）世界中學(xué)生運(yùn)動會（ WorldMiddleSchoolGames ）由國際中學(xué)生體育聯(lián)合會主辦，限 歲以下的在校中學(xué)生參加。世界中學(xué)運(yùn)動會始辦于 1974 年， 1990 年以前每 2 年舉辦一屆，后改為每 4 年一屆。世界中學(xué)生運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目通常有田徑、 和體操 3 項(xiàng)，但比賽項(xiàng)目偶爾也略有增減。 1998 年中國主辦了第 11 屆世界中學(xué)生運(yùn)動會，這是世界中學(xué)生運(yùn)動會首次在 以外的國家舉行。
【答案】（ 1 ）運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)、身體練習(xí)、身體、社會、心理
（ 2 ）速度、力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)
（ 3 ）興趣、愛好、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)
（ 4 ）腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球
（ 5 ）速滑、冰上舞蹈、冰球
（ 6 ） 2008
（ 7 ）強(qiáng)國強(qiáng)種；張伯苓；劉長春；許海峰
（ 8 ） 17 游泳 歐洲
2 ．名詞解釋
（ 1 ）體育與健康課程：
（ 2 ）體能：
（ 3 ）肌肉拉傷：
【答案】（ 1 ）體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課 程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。
（ 2 ）體能就是一個人運(yùn)動的能力，包括一個人的力量、速度、耐力等方面的能力，它是一個人進(jìn)行體育練習(xí)的身體基礎(chǔ)。
（ 3 ）肌肉拉傷是指肌纖維撕裂而致的損傷。
3 ．簡答題
（ 1 ）體育與健康課程的總目標(biāo)是什么 ?
（ 2 ）體育與健康課程的內(nèi)容是由哪幾個系列組成的 ?
（ 3 ）側(cè)向滑步推鉛球的動作做法及注意事項(xiàng)是什么 ?
（以右手持球?yàn)槔?
【答案】（ 1 ）樹立 “ 健康第一 ” 的指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性。
①增強(qiáng)體質(zhì)，掌握增進(jìn)健康的方法和手段
②培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好，養(yǎng)成終身思想
③培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，突出交往能力和合作精神
④培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力，形成健康的生活方式
⑤發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度
（ 2 ） ① 運(yùn)動參與領(lǐng)域
②運(yùn)動技術(shù)方面
③健康方面
④心理健康方面
⑤適應(yīng)方面
⑥評價
（ 3 ）握球，持球，預(yù)備姿勢同原地側(cè)向推鉛球。側(cè)向滑步：左腿向投擲方向做 1 ～ 2 次預(yù)擺，在左腿回?cái)[到靠近右腿時，緊接著以大腿帶動小腿向投擲方向擺出，同時右腿用力蹬地，使身體向投擲方向移動。右腿蹬直后迅速收小腿，沿地面向左滑至投擲圈中心附近，同時左腳積極下放與右腳幾乎同時落地，以腳前掌內(nèi)側(cè)著地，并與右腳弓成一直線，身體重心落在彎曲的右腿上。這時，身體成原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢，為最后用力做好準(zhǔn)備。最后用力，同原地側(cè)向推鉛球相同。緩沖：當(dāng)鉛球出手后，降低重心，兩腿交換，以維持身體平衡。
《體育與健康》試題案例解析（四）
一、“臭氧這種物質(zhì)雖然不為大多數(shù)人所熟悉，但是它卻為全人類作出了重大貢獻(xiàn)。大氣層中存在著多種氣體，臭氧是唯一能夠吸收太陽光的紫外線輻射的氣體。臭氧在距地球表面 20 ～ 50 公里的上空形成一層臭氧層，像過濾器一樣不讓太陽發(fā)射的大量紫外線到達(dá)地面，起了防止人體和生物的細(xì)胞組織遭受破壞的作用”。通過上面這段話和你的知識經(jīng)驗(yàn)回答下面的問題。
（ 1 ）太陽光中，到達(dá)地面的少量紫外線有哪些作用 ?
【答案】殺滅細(xì)菌；防治疾病；促進(jìn)人的機(jī)體內(nèi)維生素 D 的生成等。
（ 2 ）近年來，大氣中的臭氧正在逐漸減少，在南極上空，每年 9 月左右，形成臭氧層空洞。
① 你認(rèn)為造成這種后果的原因有哪些 ?
② 紫外線太強(qiáng)以后，對人類有哪些不利影響 ?
【答案】 ① 致冷劑氟利昂；汽車的廢氣中含氮的氧化物。
② 人體免疫力下降；皮膚變得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白內(nèi)障、皮膚癌，農(nóng)作物減產(chǎn)等。
（ 3 ）你認(rèn)為人類如何做才能避免大氣層中臭氧的減少 ?
（舉一條即可）
【答案】開發(fā)新的致冷劑來代替氟利昂，開發(fā)新的汽車燃料，減少汽車散發(fā)氮的氧化物。
二、觀察下圖，回答下列問題：
（ 1 ）你認(rèn)為不良生活方式包括哪些 ? （至少舉三條）
（ 2 ）圖中的學(xué)生已處于亞健康狀態(tài)，他可能有哪些癥狀 ? （至少舉三條）
（ 3 ）你給這位學(xué)生提幾點(diǎn)合理化的建議（至少三點(diǎn)）
【答案】（ 1 ）吸煙、酗酒、吸毒、賭博，喜歡油膩食物、火烤、滾燙、霉變、油炸食物，吃飯不分餐，飯前便后不洗手，不講飲食衛(wèi)生，不愛吃蔬菜、水果，生活不規(guī)律，缺乏運(yùn)動，室內(nèi)空氣不流通，濫用藥物，貪圖舒服，缺乏安全常識，信巫不信醫(yī)，精神緊張，暴怒沖動，孤獨(dú)寡言，抑郁多疑，自我封閉，攻擊報(bào)復(fù)等。
（ 2 ）感到情緒有些抑郁，時常會對窗外發(fā)呆；
昨天想好的事，今天就忘了，最近這種情況經(jīng)常出現(xiàn)；
懶得走進(jìn)教室，覺得學(xué)習(xí)令人厭倦；
不想面對同學(xué)、教師，有自閉癥式的渴望；
學(xué)習(xí)一小時后，就感到身體倦怠，悶氣短；
一 日 三餐，進(jìn)餐甚少，食之無味；
對噪聲很敏感，非�？释逵膶庫o的山水；
晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差；
感覺免疫力在下降，流感一來，首當(dāng)其沖被傳染。
（ 3 ）學(xué)會放松，保持良好的心態(tài)，是你走出亞健康的關(guān)鍵一步。你要善于處理學(xué)習(xí)、生活上的壓力，相信自己能從困境中找出解決問題的辦法。睡眠充足，也是你走出“圍城”的重要一環(huán)。睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力，你千萬不要透支睡眠時問。人類在長期的生活中形成的“日出而作，日落而息 ” 的生活節(jié)奏不容輕易改變，如果你已經(jīng)養(yǎng)成“白天打盹，晚上來神”的作息時間，最好能慢慢調(diào)整過來，因?yàn)楦呖疾粫谕砩吓e行。
除此之外，運(yùn)動、飲食等均是幫助你對抗亞健康的有效方法。
三、亞健康是一種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，也稱為 “ 第三狀態(tài) ” 或 “ 灰色狀態(tài) ” 。亞健康狀態(tài)是個動態(tài)過程，如不加重視，就會產(chǎn)生疾��；如果采取合理措施，也可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化。我們要重視亞健康，注意日常養(yǎng)生和保健。據(jù)此回答下列問題：
（ 1 ）下列情況不屬于亞健康的是
A ．疲勞、煩躁 B ．健忘、虛弱
C ．困倦、酸楚、心悸 D ．發(fā)燒、嘔吐、拉肚子
【答案】 D
（ 2 ）亞健康并不可怕，只要我們注意養(yǎng)生和保健就可以走出亞健康的誤區(qū)。下列做法正確的是
① 長期修養(yǎng) ② 學(xué)會放松，保持良好心態(tài) ③ 按時
作息，睡眠充足 ④ 堅(jiān)持運(yùn)動 ⑤ 長期服藥
A ． ①②③④⑤ B ． ①②③④
C ． ②③④ D ． ①②③
【答案】 C
四、現(xiàn)實(shí)生活中，人人都會遭受不同程度的挫折，中學(xué)生正處在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，培養(yǎng)一種良好的心理素質(zhì)，正確面對挫折，對今后挑戰(zhàn)人生來說，尤為重要。據(jù)此回答下列問題：
（ 1 ）挫折產(chǎn)生的原因很多，主要有
① 自然因素 ② 社會因素 ③ 家庭和學(xué)校因素 ④
個人因素
A ． ①③ B ． ③④
C ． ①③④ D ． ①②③④
【答案】 D
（ 2 ）下列對待挫折的態(tài)度或方法不正確的是
A ．請求別人幫助，降低挫折帶來的不良影響
B ．挫折不可避免，一切順其自然
C ．積累經(jīng)驗(yàn)，避免再次遭受挫折
D ．磨練自己，正確面對挫折，分析問題，戰(zhàn)勝挫折
【答案】 B
（ 3 ）中學(xué)生在小挫折中往往會意志消沉，精神不振，小的挫折繼而形成大的失敗，這種情況的危害有
① 不能順利適應(yīng)社會生活。遇到挫折岡為灰心退縮，缺乏進(jìn)取精神，缺乏克服困難的勇氣而無法適應(yīng)生活；
② 養(yǎng)成不良的性格特征和行為方式；
③ 導(dǎo)致心理疾病。不斷體驗(yàn)心理緊張和消極情緒，導(dǎo)致心理失常，引發(fā)多種精神疾�。�
④ 引發(fā)違法犯罪行為，甚至自殺。
⑤ 養(yǎng)成小心謹(jǐn)慎的性格。
A ． ①②③④ B ． ②③④
C ． ①③④ D ． ①②③④⑤
【答案】 A
五、填空題
1 ．強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)是 ，即人體適應(yīng)環(huán)境的能力。
【答案】體能
2 ．影響爆發(fā)力的因素有 、 和 等。
【答案】力量距離時間
3 ．體育運(yùn)動的兩大特性是 與 。
【答案】競爭合作
4 ．健康的三要素是 、 、 。
【答案】運(yùn)動 營養(yǎng) 睡眠
5 ．吸煙對人體的危害是損害 ，影響 ，導(dǎo)致 ，抑制 和膽汁分泌，破壞 。還會使人抵抗力下降，容易 或 、 等病癥。
【答案】呼吸道 心臟功能 血管疾病 胰液 胃
粘膜感冒 神經(jīng)衰弱 睡眠不足
6 ．與氟相關(guān)的 “ 四姊妹病 ” 是指 、 、 、 。
【答案】大骨節(jié)病 齲齒 氟斑牙 氟骨癥
六、單項(xiàng)選擇題
1 ．下列不是艾滋病的傳播途徑的是
A ．血液傳播 B ．性傳播
C ．呼吸道傳播 D ．母嬰傳播
【答案】 C
2 ．下列哪個標(biāo)識代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義
A ．紅絲帶 B ．白底紅十字
C ． QS D ． SOS
【答案】 A
3 ．水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)�？诳蕰r，你應(yīng)該喝哪種水最好
A ．可樂 B ．果汁
C ．自來水 D ．凈化水
【答案】 D
4 ．安全食品應(yīng)該包括
A ．無公害農(nóng)產(chǎn)品、綠色食品、有機(jī)食品
B ．草雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品
C ．水果、蔬菜、面包
D ．豬肉、羊肉、狗肉
【答案】 A
5 ．碘缺乏對成人最明顯的影響是
A ．患 “ 大脖子病 ” B ．骨質(zhì)疏松
C ．患 “ 腳氣 ” D ．脫發(fā)
【答案】 A
6 ．傳染肺結(jié)核的主要途徑是
A ．輸血 B ．共用碗筷
C ．握手 D ．空氣傳播
【答案】 D
7 ．以下哪種食物富含微量元素碘
A ．蘋果 B ．巧克力
C ．海帶 D ．胡蘿卜
【答案】 C
8 ．假設(shè)半夜，你所住的大樓突然燃起熊熊大火，而你家在第 10 層樓，家里就你一個人，并且全部斷電，又沒有滅火器，你該怎么辦 ?
A ．用濕毛巾捂住口鼻，低姿勢前進(jìn)，從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場，然后撥打電話 119 報(bào)火警
B ．從樓梯以最快速度逃離火災(zāi)現(xiàn)場，然后撥打電話 119 報(bào)火警
C ．躺在地板上，等待救援
D ．迅速跳窗逃生
【答案】 A
9 ．假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦 ?
A ．沖出教室，迅速下樓梯逃生
B ．躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部
C ．從窗戶跳出逃生
D ．跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒
【答案】 B
10 ．看書時眼睛距離課本大約是 左右。
A ．33厘米 B．20厘米
C ．50厘米 D．15厘米
【答案】B
11 ．維生素D的缺乏主要引起 的吸收利用發(fā)生障礙。
A ．鐵 B．鈣
C ．鋅 D．蛋白質(zhì)
【答案】B
12 ．一般來說， 中的蛋白質(zhì)含量比較低。
A ．蔬菜、水果 B．奶類
C ．魚、肉 D．大豆
【答案】A
13 ．纖維索是腸道的“清潔工”，它的主要來源是
A ．肉類 B．精細(xì)米面
C ．蔬菜 D．奶制品
【答案】C
14 ．食用肉類食品，為盡量減少營養(yǎng)素?fù)p失最合適的烹調(diào)方法是
A ．紅燒 B．清蒸
C ．炒 D．炸
【答案】B
15 ．醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn) 元素對預(yù)防齲齒有好處
A ．氧 B．氯
C ．氟 D．碘
【答案】C
16 ．常見的桶裝水屬于。
A ．凈化水 B．純水
C ．白開水 D．自來水
【答案】A
七、簡答題
1 ．你知道如何安全地進(jìn)行體育活動嗎?
【答案】健康是寶，平安是福。體育活動是一把“雙刃劍”：科學(xué)、合理的運(yùn)動可以增進(jìn)你的健康，提高你的生活質(zhì)量；而不科學(xué)的運(yùn)動則會使你受傷，甚至?xí)䲟p害你的健康。岡此，你在挖掘健康寶藏的同時，更應(yīng)為自己筑起一道堅(jiān)實(shí)、安全的“防火墻”。
首先要搞好自己的裝備：運(yùn)動服和運(yùn)動鞋是眾多運(yùn)動裝備中最普通也是最必要的，他能為你安全的進(jìn)行體育活動提供有力的保障。
其次要做好準(zhǔn)備活動和整理活動：準(zhǔn)備活動與整理活動是安全鍛煉、科學(xué)健身不可缺少的兩個環(huán)節(jié)。它們可以使運(yùn)動的整個過程首尾呼應(yīng)、相得益彰，切忌強(qiáng)迫你的身體去經(jīng)歷“冷啟動”和“急剎車”。
最后是在思想上一定要重視運(yùn)動損傷，無論參加什么運(yùn)動都要有積極預(yù)防的意識。
2 ．如何理解愛護(hù)環(huán)境就是愛護(hù)你自己?
【答案】人類的智慧是無限的，人類損害環(huán)境的能力卻是無比驚人的，地球環(huán)境惡化已是人類面臨的除核戰(zhàn)爭之外韻最大危險(xiǎn)，已經(jīng)威脅到每一個人的健康與生命，因此說愛護(hù)環(huán)境也就是愛護(hù)你自己。